uma pera
almoço
qualidade da imagem péssima rsrs
salada, arroz sete grãos, legumes
tarde:
morango
gelatina
bolacha integral
uma barra de cereais
iogurte desnatado
jantar
duas fatias de pão integral com salada, queijo e creme de ricota
E BOCA FECHADA!
ENCERRADAS AS ATIVIDADES GASTRONÔMICAS POR HOJE!
